读《学习心理学》有感
《论语》有云：学而不厌，诲人不倦。作为一名老师，我对这句话的理解是
只有勤奋学习不感到满足，才能教诲别人而不知疲倦。学而优则教，教而需则学。
今年的暑假，我读了美国知名心理学家,北科罗拉多大学荣誉教授简妮.爱丽
丝.奥姆罗德()著的《学习心理学》，收获颇丰。作者简妮.
爱丽丝.奥姆罗德，布朗大学心理学学士，宾夕法尼亚州立大学教育心理学硕士、
博士，天普大学及科罗拉多大学波尔得分校博士后。她在北科罗拉多大学做教育
心理学教授直至1998年，现在是该校心理学院的荣誉退休教授。她发表了大量
关于认知和记忆、认知发展及天才研究方面的论文，出版了多本优秀的教材，包
括《教育心理学：发展中的学习者》（现在已经是第8版）、《儿童发展与教育》（现
在已经是第5版）等。
与其说这是一本教科书，不如说这是一本工具书。因为《学习心理学》是教
育心理学的一个重要分支，是专门研究人们尤其是学生群体学习的一门科学，是
通过研究人和动物在后天经验或练习的影响下心理和行为变化的过程和条件的
心理学分支学科。学习心理学的应用成为教育领域的一个重要课题，同时提供了
一个庞大的市场。学习心理学立足于学生的学习本质，从人的学习过程、思维方
式、行为方式、生理机制、学习类型、认知理论、信息加工、记忆原理、学习策
略、学习技巧、学习迁移等领域的研究，总结出一系列的学习理论和学说。简妮.
爱丽丝.奥姆罗德博士的《学习心理学》是美国畅销多年的热门教材。共有17章、
7个部分，从学习心理学的基本理论、行为主义的观点、社会认知理论、学习的
认知观点、发展和背景视角、复杂的学习和认知、动机等方面做了总体阐述。完
整的框架、突出应用的取向、迷人的文字风格构成了本书的独特魅力。它可以作
为高级教育心理学、学习理论等课程的教材。另外，由于作者在写作方面深入浅
出的风格和技巧，即使是没有心理学基础的读者也能理解书中的理论观点。因此，
这本教材的阅读对象并不限于心理学专业本科生或研究生，任何对教育心理学感
兴趣的人，比如中小学教师，或者家长，都可以从这本书中获益。
在大学毕业前，我感到《心理学》是一门十分复杂的科学，涉及丰富的门类，
对于一个初学者而言，我们很难在短时间内消化掉如此多的知识，而知识的积累
又是一个经年累月的过程，所以我们要更多地了解一下心理学的研究方法和研究
过程，不断总结不同研究有何相似之处。
《学习心理学》对学习的本质涉及到的概念进行逐条剖析，例如：学习的概
念及结果、学习的原理与应用、厌学现象及原因分析、知识及其类型、知识的应
用与迁移、如何提高学习效率、元认知、问题解决、个别差异与因材施教等。不
但能让读者对学习的本质有细致而系统的了解，还能对涉及到的词条概念现用现
查，像《字典》一样陪伴在读者身边，对教育工作者提供随时随地、无微不至的
帮助。
《学习心理学》有助于读者认识自己，调节自己的言行。我们每个人每天都
在进行着心理活动，而所进行的心理活动是否正确与有益，是值得注意与重视的
一个问题。例如：同样是受到表扬，有的人从此趾高气扬、骄傲自大，有的人更
加兢兢业业、谦虚谨慎，前者是不好的美国读研究生心理学，读《学习心理学》有感.pdf，后者是有益的。“智者千虑，必有一失”，
是说聪明人的心理活动不一定都是正确的。
还有助于父母搞好家庭教育。对于每个做父母的人来说，“望子成龙”、“望
女成凤”的心情是可以理解的。但往往方法不当，或者是过于迁就，或者是拨苗
助长，因而常常事与愿违。其原因是：不懂得如何根据儿童的年龄特征、心理特
点来进行因材施教，只知爱孩子而不了解孩子。今天，对独生子女的教育，更需
要有心理学的知识。
对教育工作者而言，有助于他们搞好教育工作。一切的教学活动都是在教与
学二者相互支撑、促进中发生的。无论是教师还是学生都应该发展自身的良好的
心理品质，矫正自己的不良行为，培养自己的高尚情操、发展自己的智力、增强
自己的能力，以搞好教育工作并提高教育质量。现在正值从应试教育向素质教育
的转变期，更需要心理学知识，以后的素质教育，始终需要有心理学知识。
对一切的工作人员美国读研究生心理学，有助于提高他们的工作效率。企业、事业单位、党政机
关等，都需要有高效的工作效率，都离不开激励工作人员的工作积极性、创造性
而努力工作。要达此目的，从心理学观点来说，就需要遵循人的心理活动规律办
事，改进领导和管理方法，创设良好的生产或工作环境和一定的物质条件，建立
和谐的人际关系，形成融洽的心理气氛，使大家在心理相容、心情愉快的情景下
生产或工作，从而使工作效率不断提高。因此，需要《学习心理学》的知识。
这本书还关注任何一位读者的身心健康。俗话说：“笑一笑，少一少；愁一
愁，白了头。”这是人们从日常生活中总结出来的心理影响生理的经验之谈。我
们都需要健康，既要生理上的健康，又要心理上的健康。生理健康，要注重生理
卫生；心理健康，要重视心理卫生。只有人的躯体、心理和社会功能均处在良好
的状态，才算是真正的健康。健康是美好的，人人都需要；健康是幸福的，个个
都向往。为了我们的身心健康，需要《学习心理学》的知识。
我国心理学事业近年来取得了长足的发展。在我国经济、文化建设及社会活
动的各个领域，心理学的服务性能和指导作用愈发重要。社会对心理学人才的需
求愈发迫切，对心理学人才的质量和规格要求也越来越高。我国心理学教学需要
更好地与国际接轨，我国在心理学教育上与国际先进水平的差距需要缩小，具有
国际竞争力的高水平心理学人才的需求也与日俱增。作为一名合格的教师，我更
应当认真学习相关方面的知识，才能在自己的岗位上为国家的教育事业贡献自己
的力量。
在这里也向大家推荐《学习心理学》这本书，它的权威性决定了它是从全套
教材中很多相关版本里反复遴选而确定的版本，其作者在该领域的知名度高QS100名校留学，影
响力大，而且该版本教材的使用范围广，口碑好。对于每一本教材的译者，都进
行过反复甄选；它的系统性，能够让读者更好地理解各知识层次的关系，深入把
握各章节内容；它的前沿性也毋庸置疑，本套教材不断地与时俱进，将心理学研
究和实践的新成果和新理论不断地补充进来，及时进行版次更新；它的可操作性
很强，具备严密的逻辑、深入浅出的理论表述、论证，还列举了大量案例、图片、
图表，对理论的学习和实践的指导非常详尽、具体、可行。其中多数教材还
美国读研究生心理学，工程心理学与人的作业
克里斯托弗 D. 威肯斯
（ D. ）
伊利诺伊大学心理系荣誉退休教授，科罗拉多大学心理系兼职教授，科罗拉多州博尔德市阿里昂科技公司（ ）高级研究员。30年来，他在伊利诺伊大学讲授工程和实验心理学、人因工程和航空心理学课程美国读研究生心理学，工程心理学与人的作业，指导了38位博士，并担任航空心理学/人因学领域的学科带头人长达20年。曾因其出色的本科教学获得心理学国际荣誉学会奖（Psi-Chi award），因在人因学专业人才培训方面的杰出贡献获得美国人因工程学会颁发的保罗•费茨奖（Paul M Fitts award）。他还获得过美国联邦航空管理局颁发的航空领域年度卓越研究奖。他是美国人因工程学会会员，主要研究方向是注意理论在人因工程中的应用，以及人的操作行为的建模。最后一点，他还是一位狂热的登山爱好者。
贾斯廷 …
克里斯托弗 D. 威肯斯
（ D. ）
伊利诺伊大学心理系荣誉退休教授，科罗拉多大学心理系兼职教授，科罗拉多州博尔德市阿里昂科技公司（ ）高级研究员。30年来，他在伊利诺伊大学讲授工程和实验心理学、人因工程和航空心理学课程，指导了38位博士美国top30名校留学，并担任航空心理学/人因学领域的学科带头人长达20年。曾因其出色的本科教学获得心理学国际荣誉学会奖（Psi-Chi award），因在人因学专业人才培训方面的杰出贡献获得美国人因工程学会颁发的保罗•费茨奖（Paul M Fitts award）。他还获得过美国联邦航空管理局颁发的航空领域年度卓越研究奖。他是美国人因工程学会会员，主要研究方向是注意理论在人因工程中的应用，以及人的操作行为的建模。最后一点，他还是一位狂热的登山爱好者。
贾斯廷 G. 霍兰兹
（ G. ）
加拿大国防科技研究与发展委员会多伦多研究中心下属的人机系统部的军事研究员和高级顾问，多伦多大学机械和工业工程系兼职教授。1994~1999年，霍兰兹博士在爱达荷大学（美国）心理系任助理教授。1993年在多伦多大学获得认知心理学博士学位；1989年获圭尔夫大学（加拿大）人因心理学硕士学位；1986年获滑铁卢大学（加拿大）心理学（联合培养项目，成绩优异）学士学位。他在安大略省交通与通信部、北方贝尔研究所（Bell- ）、加拿大IBM研究中心作为合作学生的经历，激发了他对人因学和工程心理学的兴趣。霍兰兹博士已撰写或参与撰写了50篇学术论文。他的研究兴趣包括显示与界面设计、人对自动化系统的依赖、视觉动量、视觉注意、人类知觉和心理物理测量。
西蒙•班伯里
（Simon ）
加拿大人因窥镜公司（ Glass HF Inc.，专门承接人机交互与界面优化方面的专业咨询）总裁，拉瓦尔大学（加拿大）心理学院副教授。他在拉瓦尔大学负责指导博士研究生美国读研究生心理学，并从事团队合作与医疗决策领域的研究。西蒙拥有将近20年在国防、工业和学术领域的人因咨询和应用研究经验，曾担任过国防和工业部门的人因顾问、卡迪夫大学（英国）心理学讲师、英国国防评估与研究局（DERA）的军事研究员。他在注意与记忆的应用研究领域发表了很多文章，包括外部噪声对办公室工作绩效和飞行驾驶绩效的影响。
雷杰•帕拉休拉曼
（Raja ）
博士，乔治•梅森大学心理学教授，负责人因学及其应用认知方向的研究生培养，神经人因学、技术与认知卓越中心（ of in , , and ，）主任。他的研究领域涵盖注意、自动化、神经影像学和遗传学。他已发表150余篇期刊论文，出版了10部专著，其中包括《各种各样的注意》（ of ）、《自动化与人的操作绩效》（ and Human ）、《神经人因学：工作中的脑》（: The Brain at Work）、《培养老年人的脑与思维》（ the Older Brain and Mind）。现为美国科学促进会、美国心理学会和美国人因工程学会会员。他曾经获得美国人因工程学会富兰克林•泰勒奖终身成就奖（ Award for ）和保罗•费茨教育奖（Paul Fitts Award），以及弗吉尼亚州高等教育委员会杰出教师奖。
◆ 译者简介 ◆
张侃
美国伊利诺伊大学哲学博士（Ph.D in ），师从克里斯托弗 D. 威肯斯教授。中国科学院心理研究所研究员、博士生导师、发展中国家科学院院士、国际人因学会理事。曾任国际心理科学联合会副主席、中国心理学会理事长、中国人类工效学会理事长、中国科学院心理研究所所长。 多年来致力于推动中国心理学的发展，主要工作领域有：工程心理学、人因学、人的能力结构与度量、国民主要心理特征、灾后心理援助等。
孙向红
工程心理学博士。中国科学院心理研究所研究员、博士生导师、副所长。中国心理学会理事、工程心理学分会理事长。 主要工作领域有：工程心理学、核电安全、人的脑力负荷、交通安全心理学、应用心理学等。
到美国读研究生需要的费用，美高、美本、美研，一共要花多少钱？
提及留学，很多家庭面临的第一个问题就是：预算该准备多少？
今天小亨就从美高、美本、美研这三个学习阶段出发，算一下这九年大概要准备多少钱。
美国读寄宿高中花费
低龄留学是留学圈内“花费重灾区”。
小亨整理了全美Top 30寄宿高中2023-2024学年新鲜出炉的学费！
看完上表，小亨也不禁为寄宿学校高昂的就读成本“捏一把汗”，表格中共19所学校年度综合学费成本超50万人民币/年，、、等均在列……
从TOP30的学校中，我们可以大致推算，私立美高的学费每年大约在人民币35万到55万之间。
注意，上面提到的费用还只是学费。每所学校费用组成是不同的，有些学校会把书本费、活动费等费用算作额外费用，有些学校则包括在学费内。
额外费用
部分美高学校会在学费之外收取课本费、器材费等，同时作为国际学生，通常还会有一部分额外的费用产生，用以支持国际学生日常生活的方方面面，大致包括以下几个部分：
当然，这部分费用要视学生自身情况而定，并不是每一项都需要支付。
不同学校在额外费用上的设定也各不相同，学生每年大致需要花费1-3万人民币在额外费用上。
保险费用
一般情况下，学生的医疗保险几乎是强制性的，如果没有医疗保险，孩子或许还将无法注册入学。
这笔费用的支出大约在1200美金一年～1800美金一年，约合人民币在8500～13000之间。
活动费用
美高学生在短假期期间通常还需要参加各种竞赛、项目，有的学生还会进行日常的补习，或是参加SAT、AP等考试的培训，当然还包括相对应的课外兴趣活动的补充，这些方面的各类支出大约一年在人民币20万到30万之间，根据学生的个人情况而上下略微浮动。
出行费用
如果假期，学生想回国与家人团聚，或是和朋友们一同出游，合签证、机票、住宿在内的各项支出，每年的此项费用大概在10万人民币左右。
生活费用
虽然美高学生大多都是寄宿在校内，饮食也由学校提供，但如果想添置一些生活日用品，买新衣服等，生活费用也算是一笔不小的开支，同时这也要根据美国不同地区的消费水平而定，差不多维持在一年5-10万人民币之间。
以上差不多涵盖了美高学生主要的各项支出，综合来看，约为一年70-100万人民币。而且美高是四年制，从九年级到十二年级。
美本四年花费
除了学费、住宿费、餐饮费、交通费，国际生们还需要支出一笔不小的书本文具费、健康保险费等费用。
据2023-24年CB统计到美国读研究生需要的费用美国top30名校留学，美高、美本、美研，一共要花多少钱？，将所有的学杂费、生活支出全部考虑进去的话（基于住校考量，不考虑学生在外租房的情况）——
公立四年制大学州外平均年预算：$46,730
私立四年制大学州外平均年预算：$60,420
图 | CB官网
公立大学
四年总计约为：$460,000，折合人民币约：322万元。
私立大学
四年总计约为：$630,000，折合人民币约：441万元。
往后美本学费会只涨不降，今年不少私立大学的一年总成本迈入“9万美元时代”！
美研两年花费
在美国读硕士需要的花费会更难衡量，因为不同院校、不同专业的学费之间会有很大的差异，不同地区的生活费、每个同学不同的生活方式也会拉开费用的差距。
01
学费
美国研究生的学制一般是1-2年，商科、理工科专业的学费会更贵，人文社科类专业的学费就相对更低一些。
私立大学：＄6-9万/年，约￥40-60万。两年约80-120万元人民币。
公立大学：＄2-4万/年，约￥14-28万。两年约30-50万元人民币。
法学院：＄3.4-4.3万/年，约￥24-30万。两年约50-60万元人民币。
商学院：＄3.9-4.6万/年，约￥28-33万。两年约56-66万元人民币。
工程学院：约＄3.5万/年，约￥25万。两年约50万元人民币。
02
住宿
校内住宿：约在＄3000-10000/年，约￥2-7.5万。两年约4-15万元人民币。
校外租房：因城市和房型不同而存在较大差异，整体租房价格大约在＄7000-20000/年，约￥5-14万。两年约10-28万元人民币。
03
生活费
生活费根据每个人生活方式不同差异很大，同时生活费也和城市有很大的关系，东海岸和西海岸的大城市生活费用更高到美国读研究生需要的费用，比如纽约、波士顿、旧金山及芝加哥这样的大都市，每年的生活费大约在12,000美元至20,000美元。
美国中西部和南部地区生活费则相对便宜一些，每年的生活费大约8,000至10,000美元。
综上，美高、美本、美研九年大概花费您算出来了吗？
以上仅为综合计算，具体花费多少，还要看具体学校、城市消费、个人花销等方面，大家可以进行参考。
